Descripción
El insomnio puede ser de tres tipos fundamentalmente:
- Insomnio inicial: Consiste en la dificultad para conciliar el sueño, y puede estar provocado por un estado de hipervigilia, estrés, ansiedad, excesivo agotamiento, etc.
- Insomnio terminal o despertar precoz: La persona se duerme sin dificultad, pero se despierta pronto, mucho antes de lo que sería conveniente para un adecuado descanso. Este tipo de insomnio es poco habitual y suele ocurrir cuando se abusa de los somníferos.
- Desvelos o despertares frecuentes: La persona se despierta repetidamente durante el periodo de descanso, con lo que hay una ausencia casi completa de sueño, y el individuo no se recupera de su cansancio, ni físico ni psíquico, con interferencia en sus actividades normales. Este tipo de insomnio puede estar relacionado con un estado de ansiedad aguda o un trastorno depresivo oculto.
Las plantas medicinales ejercen un efecto terapéutico menos intenso y menos rápido que es resto de los medicamentos de síntesis, y por ello se recomienda empezar con ellas antes de llegar a medicamentos más potentes.
Indicado en los siguientes casos:
- Insomnio.
- Nerviosismo.
- Ansiedad.
Ingredientes por cápsulas:
- 100 mg de valeriana.
- 75 mg de amapola de california.
- 75 mg de lúpulo.
- 50 mg de L-Triptófano.
- 25 mg de espino blanco.
- Vitaminas B3, B2, B1, ácido fólico y B12.
